عصير المخلل: وقود منتخب إنجلترا في يورو 2024
منتخب إنجلترا يعزز أداء اللاعبين بعصير المخلل في بطولة أمم أوروبا 2024
منتخب إنجلترا لفت الأنظار باستخدام عصير المخلل خلال بطولة أمم أوروبا 2024. المدافع كيران تريبيير تناول العصير خلال مباراة صربيا، مما أثار اهتمام الجميع.
ما هو عصير المخلل؟
كما يعتبر عصير المخلل هو العصير المستخرج من مخلل الخيار، ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة للرياضيين، مثل:
- الصوديوم: يحافظ على توازن السوائل في الجسم ويمنع الجفاف، مما يعزز الأداء الرياضي.
- البوتاسيوم: يلعب دورًا هامًا في وظائف العضلات والأعصاب، ويساعد في تنظيم ضغط الدم.
- الخل: يُحفز إفراز هرمونات تُساعد على امتصاص العناصر الغذائية، ويُعزز وظائف الجهاز الهضمي.
فوائد عصير المخلل للاعبين
كذلك الدراسات تشير إلى أن عصير المخلل يقدم فوائد متعددة للرياضيين، منها:
- مكافحة تشنجات العضلات: يساعد في تخفيف تشنجات العضلات بشكل أسرع من الماء بفضل محتواه من الصوديوم والبوتاسيوم.
- تعزيز التعافي: يُعيد ترطيب الجسم بعد التمرين ويعوض العناصر الغذائية المفقودة، مما يُسرع عملية التعافي.
- تحسين الأداء الرياضي: قد يُحسّن من أداء الرياضيين بفضل تأثيره على وظائف العضلات والأعصاب.
سلامة استخدام عصير المخلل
بالإضافة عصير المخلل يُعتبر آمنًا لمعظم الأشخاص، ولكن يجب تناوله باعتدال، خاصة لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو أمراض الكلى.
تجربة منتخب إنجلترا الرائدة
منتخب إنجلترا يستخدم عصير المخلل كنموذج جديد في عالم الرياضة، مما يُظهر سعيهم الدائم لتجربة وسائل مبتكرة لتحسين أداء اللاعبين.
مستقبل عصير المخلل بين الرياضيين
من المبكر الجزم بأن عصير المخلل سيصبح مشروبًا شائعًا بين الرياضيين، فالأبحاث حول فوائده لازالت محدودة، ويحتاج الأمر إلى المزيد من الدراسات لتأكيد فعاليته على المدى الطويل
