الروتين اليومي لعناية بالرقبة
تُهمل منطقة الرقبة غالباً في روتين العناية بالبشرة، مما يُعرضها للشيخوخة المبكرة وعلامات الترهل. ولتجنب ذلك، نقدم لكِ في هذا المقال روتيناً شاملاً للعناية بالرقبة، مع معلومات دقيقة ومنتجات طبية
الخطوات الأساسية:
- التنظيف:
- استخدمي غسولاً لطيفاً خالياً من الكحول لتنظيف الرقبة مرتين يومياً.
- احرصي على إزالة المكياج تماماً قبل النوم.
- التقشير:
- قشري الرقبة مرة أو مرتين أسبوعياً باستخدام مقشر لطيف.
- يساعد التقشير على إزالة خلايا الجلد الميتة وتحفيز تجدد الخلايا.
- الترطيب:
- رطّبي الرقبة مرتين يومياً باستخدام كريم مرطب مناسب لنوع بشرتكِ.
- ابحثي عن كريمات تحتوي على مكونات مثل حمض الهيالورونيك أو فيتامين E.
- الحماية من الشمس:
- استخدمي واقي شمس بعامل حماية SPF 30 على الأقل على الرقبة كل يوم.
- تُساعد الحماية من الشمس على منع ظهور التجاعيد والبقع الداكنة.
منتجات الطبية :
- غسول: CeraVe Foaming Facial Cleanser
- مقشر: Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant
- مرطب: La Roche-Posay Anthelios Ultra Light Fluid SPF 50+
- سيروم: The Ordinary Buffet Serum
