هاشتاك تغذية
-
عصير المخلل: وقود منتخب إنجلترا في يورو 2024
منتخب إنجلترا يعزز أداء اللاعبين بعصير المخلل في بطولة أمم أوروبا 2024 منتخب إنجلترا لفت الأنظار باستخدام عصير المخلل خلال…
أكمل القراءة » -
9 مشروبات طبيعية لتهدئة الأعصاب
يُعاني الكثير من الناس من التوتر والقلق في حياتهم اليومية، مما يُؤثّر سلبًا على صحتهم الجسدية والنفسية. ولحسن الحظ، هناك…
أكمل القراءة » -
مقادير وخطوات عمل الكبسة السعودية لضيافة عيد الأضحى
تُعدّ الكبسة السعودية من أشهر الأطباق العربية التي تُزين موائدنا في المناسبات والأعياد، خاصةً عيد الأضحى المبارك. تُعرف بطعمها الغني…
أكمل القراءة » -
وجبات صحيه دايت لخسارة الدهون
أفكار وجبات كاملة دايت صحية للريجيم مع سعرات حرارية: يتطلع الكثير من الناس إلى الحصول على جسم رشيق وصحي من…
أكمل القراءة » -
أسهل طريقة تحضير كليجة العراقية
تُعد الكليجة العراقية من أشهر الحلويات العربية، وتتميز بطعمها اللذيذ وقوامها الهش، وتُقدم عادةً في المناسبات والأعياد. في هذا المقال،…
أكمل القراءة » -
عالم المكسرات: اكتشف الأنواع التي تعزز صحتك
المكسرات الأكثر صحة: خيارات غذائية لحياة أفضل المكسرات تعتبر من الأطعمة الفائقة الغنية بالعناصر الغذائية التي توفر فوائد صحية لا…
أكمل القراءة » -
تعرف على الفوائد الصحية المذهلة للجوز
فوائد الجوز وأهميته على صحة الإنسان: يُعدّ الجوز، أو عين الجمل، من أقدم أنواع وأكثرها غنىً بالعناصر الغذائية لذلك فهو…
أكمل القراءة » -
10 فوائد صحية مذهلة للكركم
مقدمة: لطالما احتل الكركم مكانة مرموقة في عالم الطب البديل والتوابل، بفضل لونه الذهبي المميز ورائحته العطرية ونكهته الدافئة. ولكن…
أكمل القراءة » -
10 أطعمة لحماية وتقوية البصر
تلعب العيون دورًا هامًا في حياتنا، لذا يجب علينا الحرص على صحتها وحمايتها من الأمراض. وبالإضافة إلى إجراء الفحوصات المنتظمة…
أكمل القراءة » -
أهمية فيتامين B12 للجسم؟ مصادر للحصول عليه
مقدمة: يُعد فيتامين ب12 عنصرًا غذائيًا أساسيًا يلعب دورًا هامًا في العديد من الوظائف الحيوية في الجسم، بما في ذلك…
أكمل القراءة »
