تشققات القدم: الروتين المنزلي واهم المنتجات الطبية لعلاجها
تشقق القدم مشكلة شائعة تزعج الكثيرين، خاصة في فصل الشتاء. تُسبب هذه التشققات جفافًا وألمًا، وتُؤثر على مظهر القدم بشكل سلبي. لحسن الحظ، هناك العديد من الحلول الفعالة لعلاج هذه المشكلة، بدءًا من العلاجات المنزلية البسيطة إلى المنتجات الطبية المتخصصة.
العلاجات المنزلية:
- نقع القدمين في الماء الدافئ: نقع القدمين في الماء الدافئ مع الملح أو زيت الزيتون أو خل التفاح لمدة 15-20 دقيقة يساعد على ترطيب الجلد وتليينه.
- تقشير القدمين: استخدام حجر الخفاف أو مقشر لطيف لإزالة الجلد الميت يساعد على تنعيم البشرة وتحسين امتصاص المرطبات.
- ترطيب القدمين بانتظام: استخدام مرطب غني بالزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت اللوز أو زبدة الشيا بعد الاستحمام أو قبل النوم يساعد على الاحتفاظ بالرطوبة ومنع الجفاف.
- ارتداء الجوارب القطنية: تساعد الجوارب القطنية على امتصاص العرق والحفاظ على رطوبة القدمين.
- شرب الماء بكثرة: شرب الماء بكميات كافية ضروري للحفاظ على رطوبة الجسم بشكل عام، بما في ذلك القدمين.
منتجات الطبية :
- Eucerin UreaRepair Plus Foot Cream: كريم غني باليوريا وحمض الهيالورونيك، يساعد على ترطيب وتنعيم البشرة.
- Aquaphor Healing Ointment: مرهم غني بالفازلين، يساعد على ترطيب وحماية البشرة.
- Neutrogena Norwegian Formula Foot Cream:كريم غني بالزيوت الطبيعية، يساعد على ترطيب وتنعيم البشرة.
- Dr. Scholl’s Cracked Heel Repair Cream: كريم مخصص لعلاج تشققات الكعب، يحتوي على اليوريا وحمض الساليسيليك.
- Balmonds Foot Balm: بلسم غني بالزيوت الطبيعية وزبدة الشيا، يساعد على ترطيب وتغذية البشرة.
ملاحظة:
هذه المعلومات هي لأغراض توعوية فقط، ولا تُغني عن استشارة الطبيب أو الصيدلي.
