هاشتاك تغذية
-
مخاطر تناول البروتين بكثرة
مخاطر تناول البروتين بكثرة في السنوات الأخيرة، أصبح البروتين المكوّن الأساسي في معظم الأنظمة الغذائية، خصوصًا لدى الرياضيين ومتبعي الحميات…
أكمل القراءة » -
التخلص من ترهل البطن نهائياً: خطوات عملية وحلول مضمونة
للتخلص من ترهل البطن وشد عضلات البطن المترهلة نهائياً لماذا يعاني الملايين من ترهل البطن؟ ترهل البطن أصبح من أكثر…
أكمل القراءة » -
فوائد الليمون
“` “` الرئيسية > الصحة والغذاء > فوائد الليمون “` فوائد الليمون الصحية والغذائية دليل شامل…
أكمل القراءة » -
فوائد الليمون الرهيبة
فوائد الليمون الصحية والجمالية جدول المحتويات مقدمة عن الليمون الفوائد الصحية فوائد الليمون للبشرة والشعر القيمة الغذائية لليمون…
أكمل القراءة » -
أمراض خطيرة قد تسبب الضعف الجنسي
أسباب ضعف القدرة الجنسية وطرق زيادتها الضعف الجنسي، الذي يشمل عدم القدرة على الوصول إلى الانتصاب أو الحفاظ عليه، يُعتبر…
أكمل القراءة » -
سناك خفيف و صحي من جوز الهند و بروتين و العسل
طريقة تحضير سناك خفيف و صحي يتكون من جوز الهند، بروتين، وعسل: المكونات: 1 كوب جوز الهند المجفف (يمكن استخدام…
أكمل القراءة » -
وصفة اللزانيا مع شاورما الدجاج
هذه الوصفة تجمع بين اللزانيا الإيطالية الكلاسيكية ونكهة الشاورما الشهية للحصول على طبق لذيذ ومميز. 1. مكونات الشاورما: 500 غرام…
أكمل القراءة » -
مشروب رائع لخسارة الوزن من بذور الشيا و ليمون و خيار
الكثير ممن يبحث عن مشروب صحي ولذيذ يساعدك في خسارة الوزن، فإن مشروب بذور الشيا مع الليمون والخيار هو خيار…
أكمل القراءة » -
كيفية قلي البطاطس لتكون مقرمشة ولذيذة
تحظى البطاطس المقلية بشعبية كبيرة في جميع أنحاء العالم، وهي من الأطباق المحببة للكبار والصغار. ولكن غالباً ما يكمن التحدي…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل حلى بودينج الشوكولاتة: وصفة شهية وسهلة التحضير
حلى بودينج الشوكولاتة هو أحد الحلويات التي تتميز بقوامها الكريمي ونكهتها الغنية التي يحبها الجميع. يمكنك تحضيره بسهولة في المنزل…
أكمل القراءة »
